Når kroppen siger fra – alternativ hjælp til stive led over 50 Hvis du læser det her, er du nok en af os der vågner om morgenen og tænker “av for fanden, ikke igen”. Du er ikke alene. Efter årtier med hårdt arbejde gør kroppen oprør, og de fleste harLæs mere
Sund mad kan sagtens være lækkert – og så har det en hel del andre fordele Er du glad for at lave mad, men efterhånden mangler inspiration i køkkenet? så er du havnet det helt rigtige sted. Er du vild med sund mad og motion, ønsker du at forbedre dinLæs mere
Sund mad og motion og disse 2 andre punkter kan gøre dit liv bedre Der er så meget fokus på sundhed, både i medierne, på arbejdspladsen og i hjemmet. Dette betyder også, at der bliver forsket mere og mere i det og derfor bliver vi også meget klogere på emnetLæs mere
Sund mad og motion. Tag en frisk og nærende smoothie med dig på løbeturen Det er vigtigt at få den rigtige kost, når du træner op til et maraton eller et halvmaraton. Du har brug for et måltid eller snack, der giver dig de optimale betingelser for at yde ditLæs mere
For højt kolesterol Sådan sænkede jeg for højt kolesterol Har du for højt kolesterol og skal du have det sænket uden medicin så kan dette måske hjælpe dig. Den 7 maj 2020 gik jeg til lægen fordi jeg havde nogle fedt depoter over mine øjne og dem ville jeg gerneLæs mere
Sukkertrang – hvorfor opstår den? Hvorfor opstår sukkertrang og hvad kan du selv gøre for at styre din trang til sukker. Skal du bare tage dig sammen eller er der helt andre faktorer på spil? Genkender du nogle af disse tanker? Du har brug for at skifte humør og tilstand.Læs mere
Hvad er vigtigt når du skal have en kostplan der giver vægttab? Den bedste kostplan der giver vægttab er en der passer til dig. Først og fremmest så skal du have styr på hvor meget du vil tabe dig, hvor meget motion du vil dyrke ved siden af din kostLæs mere
Guide til dig der vil være SlankNu 10 trins Guide til SlankNu. Ved du godt at maven fylder for meget eller at dine bukser klemmer på lårbasserne så har du måske brug for en nem guide så du kan blive SlankNu Guiden er lavet of os ud fra hvad viLæs mere